今朝は子ども達に挟まれて寝て、4:17に頭痛と共に起床。 頭痛って地味に辛いですよねーー。 生理始まりってのもあるのか不調気味な今朝です。 今朝したヨガ(b-life様)を載せておきます‍♀️ 今日は長めのヨガを。しかも2本。(とはいえトータルで30分ほど) http…